マイン イオン浜松市野店のスタッフブログ

こんにちは♪♪



今日は久しぶりに家でのんびり(∪_∪).*☆°



天気もよくとっても気持ちがいいので、少しカフェ風にオムライスを作ってみました(^^)



トマトを使ったソース&サラダで栄養満点です(^^)d






今日使ったトマトやバジルにパプリカ
これらの緑黄色野菜はベータカロチンがたっぷり♪



なんとこのベータカロチン!!
ビタミンの中でも特に抗酸化作用が強いんです。



加熱調理してもきちんと摂れますし♪


屋外での用事の2〜3日前から多めに摂っておくと体の中から紫外線防御効果も期待できるそうです♪


これからの時期にはピッタリですね(^^)



なにより美味しいです(^ｍ^)

また明日から１週間元気に過ごせそうです☆〃